夜中々寝れないという人は多いかもしれません。寝れないと次の日が大変であるということは間違いないですよね。体調が悪いということもしばしばです。まずベッドに入っている時間が無駄になることが多い人はいるでしょう。寝れないとそのまま睡眠時間に入らないですし、ただ横になっている時間になります。これが許せないという感覚がある人は多分いるかもしれません。それがわたしなんですが、本当に無駄な時間だと思います。寝れないし、他にしようにもする訳にはいかないっていうか、寝ようとしてそれに努めている時間って本当に必要ないなと思う次第です。それでいつの間にか寝ている時は良いですがたまに諦めて徹夜状態になることがあるのです。それが一番つらいことですよね。本当に、最悪なパターンで、生活リズムも崩れますし、寝れないことの損失というのは個人的には甚大だと思っています。寝つきが良い人はとても人生を有意義にすごしているのだなあと思いますね。